Waarom is thee zo gezond ? July 02 2013

Van in oudsher worden aan thee heel wat gezondheidsbevorderende eigenschappen toegeschreven.

De laatste twintig jaar heeft wetenschappelijk onderzoek al verschillende van die beweringen kunnen hardmaken.

Enkele voorbeelden:

  • thee verkleint het risico op hart- en vaatziekten
  • thee verlaagt de bloeddruk
  • witte thee helpt tegen veroudering van de huid
  • groene thee vertraagt het ontstaan van kanker
  • groene thee heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel
  • groene thee zorgt voor een snellere vetverbranding

Vooral witte en groene thee hebben het meeste gezondheidseffecten.  Zij bevatten ook het minst cafeïne.

Thee bevat daarenboven geen calorieën en is daarom, net als water, een ideale vochtaanbrenger.

Koffie vervangen door thee levert heel wat voordelen op:

  • minder verzurend
  • meer dorstlessend
  • minder belastend voor de maag
  • en de algemene voordelen van thee